Perisai Diri: Panduan Ringkas untuk Perempuan Menghindari Pelecehan dan Manipulasi
Di tengah dinamika kehidupan modern yang semakin kompleks, perempuan sering kali menghadapi berbagai bentuk tekanan, pelecehan, hingga manipulasi yang tidak selalu tampak di permukaan. Banyak yang merasakan ketidaknyamanan, bingung menetapkan batas, atau bahkan tidak sadar bahwa dirinya sedang dikendalikan.
Itulah konteks yang melahirkan Perisai Diri, sebuah buku ringkas namun penuh makna karya Dian Nafi, yang dirancang untuk membantu perempuan memahami, mengenali, dan melindungi diri dari berbagai bentuk kekerasan non-fisik.
Mengapa Buku Ini Penting?
Tidak semua kekerasan meninggalkan luka yang terlihat.
Banyak perempuan mengalami gaslighting, kontrol psikologis, emosional abuse, atau tekanan sosial yang memengaruhi kesehatan mental mereka.
Namun karena bentuknya halus dan sering dianggap “normal”, banyak yang tidak menyadari apa yang sebenarnya terjadi.
Buku ini hadir untuk membuka mata, memberikan bahasa, dan membantu perempuan mengidentifikasi pola yang merugikan—baik dalam relasi personal, keluarga, pertemanan, maupun dunia kerja.
Isi & Pendekatan Buku
Perisai Diri ditulis sebagai panduan praktis. Tidak bertele-tele, tidak teoritis berlebihan. Justru itu kekuatannya:
-
Mudah dibaca
-
Relevan dengan keseharian
-
Berbasis pengalaman sosial perempuan
-
Menggunakan contoh situasi yang realistis
-
Mengajak pembaca memahami diri dan batas personal
Buku ini mengupas cara mengenali tanda-tanda manipulasi, strategi membangun ketahanan emosional, dan langkah-langkah praktis untuk merawat diri ketika berada dalam situasi tidak sehat.
Untuk Siapa Buku Ini?
Buku ini cocok untuk:
-
Perempuan yang ingin lebih waspada terhadap pelecehan & manipulasi
-
Mereka yang sedang atau pernah berada dalam hubungan tidak sehat
-
Para pendamping, konselor, atau aktivis perempuan
-
Sahabat atau keluarga yang ingin membantu perempuan lain tetap aman
-
Pembaca yang ingin memperkuat mental dan kesehatan psikologis
Tidak perlu pengalaman khusus untuk memahami buku ini—bahasanya ringan, langsung ke inti, dan membantu pembaca mengenali realitas dengan lebih jernih.
Pesan Utama dalam Perisai Diri
Buku ini mengingatkan bahwa perempuan punya hak untuk:
-
Dihormati
-
Didengarkan
-
Menetapkan batas
-
Berkata “tidak”
-
Menjaga kesehatan mental dan emosional
-
Hidup dalam relasi yang aman dan setara
Perlindungan diri bukan hanya soal fisik, tetapi juga meliputi keberanian untuk mengakui perasaan, memahami pola berbahaya, dan mengambil langkah yang mendukung keselamatan diri.
Mengapa Kamu Harus Membacanya?
Karena setiap perempuan berhak memiliki perisai — bukan untuk menjauh dari dunia, tetapi untuk tetap kuat menghadapinya.
Dengan pemahaman yang tepat, perempuan bisa lebih sadar, lebih berdaya, dan lebih percaya diri untuk menjalani hidup sesuai nilai dan batas yang ia tetapkan sendiri.
Penutup
Perisai Diri adalah buku kecil dengan dampak besar.
Ia bukan hanya bacaan, tetapi teman untuk bertumbuh: mengajarkan bahwa diri kita berharga, dan perlindungan terbaik adalah kesadaran yang jernih tentang apa yang sehat dan apa yang tidak.
Jika kamu mencari buku yang ringkas, praktis, dan memberdayakan, karya ini layak masuk daftar bacaanmu.
**
Pernah merasa tidak nyaman tapi sulit menjelaskan kenapa?
Atau merasa dikendalikan tanpa sadar?
📘 Perisai Diri membantu perempuan memahami tanda-tanda manipulasi dan pelecehan — dan bagaimana melindungi diri dengan cara yang sehat dan berdaya.
Karena keselamatan dan ketenanganmu itu penting. 💛
#BookRelease #perisaidiriindonesia
buku perisai diri tersedia di
lynk
http://lynk.id/diannafi/13yq9qgoxl27
http://lynk.id/diannafi/13yq9qgoxl27/checkout
buku perisai diri juga tersedia di
google play
buku perisai diri juga tersedia di
google book
