Hasfa

Menerbitkan dan Menumbuhkan Kebaruan

 Suicide Prevention Month

Matahari Terbit, Kapal, Perahu Dayung


Bulan September ini ternyata Suicide Prevention Month. Alias bulan pencegahan bunuh diri.

Owalaaaah... pantesaaaan selama ini September-septemberku diwarnai patah hati dan putus cinta. 

mungkin karena September pas bersamaan dengan musim gugur ya.


Termasuk kemarin ini ndilalah ada beberapa hal yang cukup mengguncang sedikit hati dan kejiwaanku. Eaaa.

Buat catatan refleksi aja deh. Diambil hikmahnya. Kadang-kadang kita sambat, curhat agar menjadi lega. 

Berawal dari insiden tidak bisa tukar tambah sepeda. Kayaknya pasalnya tuh ini:

Kalau yg jual kemahalan, pas mau ditukar tambah barang lain jd repot sendiri. Karena kalau nambahnya cuma selisih harga, jatuhnya dia gak jd untung banyak. So dia gak terima tukar tambah. Repot deh.

Kalau uangnya byk, mungkin mau beli sesuatu gak pakai mikir ratusan kali.


Terus tambah jengkel pas diberondong pertanyaan dan kecurigaan tak berdasar.

Kok suwi ngopo wae mau. Hmmm gak tahu kan kayak gini lhorasanya miskin. Mau beli sesuatu aja mikire dhowooòoo, akhire rak sido tuku.


Aku sdh pernah nebak,ntar kan sepedaku yg diaku sbg punya xx & sepeda xx yg dibilang sbg punyaku. Tenan,barusan kejadian Trus xx bilang,"aku yo ora nganggo owg." Ya tp mslhnya per-properti-an itu xx kan saklek bgt. Jangan semua yg jelek itu dianggap punyaku

Aku ki wis ngalah terus, ojo malah dadikne kalahan waeeee. Piyeee karepeeeee

Yen wis ngalah terus, tp dianggap kurang terus. Lha terus arep piye.

Lalu doa-doa mengalir.

Ndang menthaso anak2ku. Ndang dadio wong sing mukti, mulyo, kanugrahan, berkelimpahan, sholih mabruk. Aku meh leren, kesel


Wis ah. Isin karo faiz (anak baru yang lagi hype banget karena gerakannya merespon pandemi covid-19). Dia aja yg masih muda kontribusinya byk buat warga dan umat, aku malah mung sambat thok.

Lalu hari itu diakhiri dengan kesadaran bahwa semua orang toh mengalami ujiannya masing-masing.

Satu lagi teman jadi janda mati. Takziyah, pelukan, dan badan geter waktu pamit sambil bilang, telpon aja atau wa klo ada apa2. Sbg janda veteran, bgmn pun tetap aja merasa terpanggil. Kebayang ujian2 lanjutan yg akan mrk hadapi. Smoga kuat, sabar, tabah, firm, dpt pertolonganNya.


Jadi...

yang sabar dan tabah ya teman-teman. semua akan berlalu. semua akan baik-baik saja. Insya Allah.



Dimanipulasi Orang Yang Dipercayai

Kisah Irmah
Irmah tak pernah menyangka sebelumnya bahwa seseorang yang sangat dia kagumi dan hormati justru memanipulasi dan menyebabkan dirinya  jatuh terpuruk seperti ini. 


Lelaki ini tampak begitu sopan dan berkarisma, ungkapan-ungkapannya intelektual dan beradab. Namun ternyata di balik semua kebaikan dan kemanisannya itu, dia membodohi lalu membujuknya melakukan sesuatu yang tidak pantas, bahkan berdosa. Irmah bahkan sampai tega  mengkhianati suaminya sendiri dan tentu saja anak-anaknya.


Dalam keterpurukannya itu dia bertemu RESET COACH dan mengungkapkan semua kejadian yang dia alami. Alhamdulillah dengan ijinNya, selama satu tahun dibersamai dalam RESET COACHING, Irmah menemukan dirinya kembali dan menata ulang kehidupannya lagi. 





TENTANG BUKU HOW TO RESET YOUR LIFE

Ada masa di mana kita merasa sangat berantakan dan membayangkan seandainya semua ini bisa di-undo, dibatalkan. Atau andai saja hidup kita bisa di-reset, diulang lagi, sehingga yang berantakan itu jadi rapi, we start from zero. Kita mulai lagi dari nol.

Mungkin nggak ya?

Buku HOW TO RESET YOUR LIFE ini menjelaskan tentang proses membangun ulang bangunan hidup Anda, secara baik dan damai.


Dapatkan buku HOW TO RESET YOUR LIFE di toko buku Gramedia dan toko buku online. 


EVENT RESET YOUR LIFE TERDEKAT
NOVEMBER 22, 2019
09.00-12.00 WIB
HTM: Rp 300.000

Hotel Amaris Pancoran Jakarta Selatan

Pendaftaran: bit.ly/resetcoachjak




TENTANG RESET COACHING

Kehidupan tidak akan maju jika tidak mau membuat perubahan atau menata ulang. Hidup diibaratkan seperti rumah dan komputer. Apa yang terjadi jika rumah dan komputer tidak pernah di atur ulang? Tentunya keadaan rumah akan kacau dan komputer akan menjadi sangat lambat. Begitupun dengan hidup. Kita perlu melakukan Atur Ulang agar hidup mempunyai arah tujuan dengan jelas. Oleh karena itu, dalam pelatihan ini akan membahas masalah yang ada diatas yaitu bagaimana menata ulang kehidupan yang amburadul menjadi lebih baik. Dalam konteks baik sebagai pribadi maupun sebagai bagian dari semesta yang lebih luas.  Melalui Workshop ini, Anda akan dapat memindai permasalahan Anda, meredefinisi diri, dan menata kembali aspek-aspek kehidupan Anda seperti karir, asmara, dan kehidupan.

Workshop ini sesuai untuk Anda yang ingin mengatur ulang hidup Anda. Bagi Anda yang sedang memiliki masalah asmara, karir, bisnis, hubungan, kehidupan; Anda disarankan untuk mengikuti workshop ini. Materi yang akan Anda pelajari dalam Workshop ini adalah:
1. Memindai Akar Masalah Diri Anda
2. Menjelaskan dan menggambarkan ulang diri Anda
3. Langkah dan Tips menata kembali kehidupan


Daftar Sekarang. Langsung klik  http://bit.ly/resetcoachjak
Writing For Healing




Saya mengalaminya sendiri. Melalui menulis, akhirnya trauma yang telah menggeluti diri saya sejak berusia enam tahun akhirnya bisa saya lepaskan. Ikhlas. Dan saya menjadi manusia baru yang insya Allah lebih baik (Dian Nafi)

Aktivitas menulis memiliki banyak sekali manfaat. Bahkan, menulis pun bisa menjadi terapi ampuh untuk mengatasi anak-anak yang bermasalah di lingkungan sekolah.


Beberapa hasil penelitian menulis ekpresif:
– Menulis tentang tentang stres dan emosi-emosi dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh pada pasien yang sakit, seperti HIV/AIDS, asma, dan artritis. (James Pennebaker, PhD, University of Texas, Austin, dan Joshua Smyth, Phd, of Syracus University)
– 107 pasien asma dan rheumatoid arthritis menulis sekitar 20 menit selama tiga hari berturut-turut – 71 dari mereka menulis tentang kejadian yang paling membuat stres, dan sisanya menulis tentang kehidupan sehari-hari. Beberapa bulan setelahnya, 70 pasien kelompok pertama menujukkan kemajuan secara klinis dibandingkan dengan 37 pasien lainnya. (Journal of the American Medical Association, Vol. 281. No. 14, by Joshua Smyth)
– Menulis ekspresif menghasilkan kemajuan yang berarti dalam kesehatan fisik jangka panjang seperti penyakit-penyakit yang dikeluhkan ke dokter (Pennebaker & Beall, 1986; Pennebaker et al, 1988; Pennebaker & Francis, 1996; King & Miner, 2000), tekanan darah (Davidson et al, 1999), fungsi paru-paru (Smyth et al, 1999), fungsi liver (Francis & Pennebaker, 1992) dan jumlah kunjungan ke dokter ( Norman et al, 2004), juga pada fungsi sistim kekebalan tubuh (Pennebaker et al, 1988; Esterling et al, 1994; Booth et al, 1997; Petrie et al, 1995, 2005).
– Beberapa penelitian menemukan manfaat jangka panjang menulis ekspresif pada kesehatan emosional, termasuk perbaikan mood (Pennerbaker et al, 1988; Paez et al, 1999), kesehatan psikologis (Park & Blumberg, 2002), Gejala-gejala depresi (Lepore, 1997), dan stres paska pengalaman traumatis -PTSD (Klein & Boals, 2001).
– Beberapa penelitian menemukan pasien kanker dilaporkan mendapatkan manfaat seperti kesehatan fisik yang lebih baik, mengurangi rasa sakit dan mengurangi kebutuhan untuk kunjungan ke dokter (Rosenberg et al, 2002; Stanton & Danoff-Burg, 2002).
– Beberapa studi yang telah meneliti expressive writing pada kelompok survivor trauma menunjukkan kemajuan dalam kesehatan mental (Greenberg et al, 1996; Sloan & Marx, 2004a), gejala-gejala stres paska pengalaman traumatis dan aspek kesehatan mental lainnya (Schoutrop et al, 1997, 2002; Sloan & Marz, 2004a), korban bencana alam (Smyth et al, 2002), dan individu yang mengalami putus hubungan (Lepore & Greenberg, 2002).
Mekanisme yang membuat expressive writing berhasil :
– Sebagai emotional catharsis (pelepasan emosi-emosi negatif).*
– Berhadapan dengan emosi-emosi yang dipendam.*
– Cognitive processing.*
– Repeated exposure.*
* Dengan pendampingan

Writing For Healing Workshop tersedia untuk personal maupun group.
Silakan hubungi 085701591957 untuk keterangan lebih lanjut.


**


Mau ikut pelatihan-pelatihan bermanfaat?
Daftarkan diri segera ke Hasfa Camp!
form pendaftaran kelas nulis Hasfa Camp http://bit.ly/hasfacamp
form pendaftaran relawan taman baca Hasfa Camp http://bit.ly/tamanbacahasfa
**
Butuh mengundang nara sumber dan kerja sama lainnya
silakan wa/sms 085701591957 atau email hasfagroup@gmail.com


**
Butuh space, meja dan layanan internet untuk start-up mu?   
Butuh teman dan mentor untuk networking dan brainstorming?
Yuk gabung ke Hasfa Coworking Space
SMS/WA 085701591957

Follow also our sosial media account:
FB page : https://www.facebook.com/HasfaCreative
Twitter: https://twitter.com/hasfa_camp 
Blog: http://hasfacreative.blogspot.co.id/
Web: http://www.hasfa.co.id/
IG: https://www.instagram.com/hasfacreative/
Postingan Lama Beranda

Daftar Blog Saya

  • DeMagz
  • dian nafi
  • Hasfa
  • hybrid writerpreneur
  • writravelicious

Popular Posts

  • 21 Pertanyaan Untuk Kreator Dan Inovator
  • Gratitude Journal 2022 Dian Nafi
  • Desain Rumah Tinggal Blambangan
  • Gratitude Journal 2021 #DNevents
  • New Book: Unfairness by Dian Nafi
  • Arsitektur Nusantara Mengkini dan Menanti
  • Arsitektur Nusantara Yori Antar
  • Buku Baru! Novel Si Naga karya K-San
  • Beasiswa Kelas Kreatif dan Menulis dari Hasfa Foundation dan Hasfa Institute
  • HASFA Architecture Design Consultant

Most Popular

HASFA Architecture Design Consultant

HASFA Architecture Design Consultant

Gratitude Journal 2021 #DNevents

Gratitude Journal 2021 #DNevents

Popular Posts

  • HASFA Architecture Design Consultant
    HASFA Architecture Design Consultant Portofolio Konsultan Arsitektur HASFA   (Dian Nafiatul Awaliyah, ST. MKP.) Corners Of Hasfa Camp Cowork...
  • Gratitude Journal 2021 #DNevents
     Gratitude Journal 2021 #DNevents Nih dia list gratitude jurnal tahun-tahun sebelumnya: #DNevents 2020 #DNEvents 2019 #DNEvents 2018 #DNEven...
  • Gratitude Journal 2022 Dian Nafi
    Gratitude Journal 2022 Dian Nafi   Nih dia list gratitude jurnal tahun-tahun sebelumnya: #DNevents 2021 #DNevents 2020 #DNEvents 2019 #DNEve...
  • Menguatkan Perempuan, Menggerakkan Keadilan: Dian Nafi Hadir dalam Launching Relawan Paralegal Muslimat NU Jawa Tengah
    Menguatkan Perempuan, Menggerakkan Keadilan: Dian Nafi Hadir dalam Launching Relawan Paralegal Muslimat NU Jawa Tengah Semarang pagi itu ber...
  • Desain Rumah Dan Klinik Rin
    Desain Rumah Dan Klinik Rin For Design Order, please email to hasfagroup@gmail.com, subject: Arsitektur Please do not hesitate to orde...
  • Arsitektur Nusantara Mengkini dan Menanti
    Arsitektur Nusantara Mengkini dan Menanti Kebhinekaan Arsitektur arsitektur nusantara menggubah ruang dan bentuk, dalam prosesnya ada...
  • Desain Resto Dan Kafe Marta
    Desain Resto Dan Kafe Marta For Design Order, please email to hasfagroup@gmail.com, subject: Arsitektur
  • 21 Pertanyaan Untuk Kreator Dan Inovator
    21 Pertanyaan Untuk Kreator Dan Inovator  Ide sesungguhnya mudah dan gratis, eksekusinya yang mahal dan sulit. Bukan saja karena mem...

Cari Blog Ini

Events

  • Events 2022
  • Events 2021
  • Events 2020
  • Events 2019
  • Events 2018
  • Events 2017
  • Events 2016
  • Events 2015
  • Events 2014
  • Events 2013
  • Events 2011-2012

Archive

  • ▼  2025 (5)
    • ▼  Mei (1)
      • Menguatkan Perempuan, Menggerakkan Keadilan: Dian ...
    • ►  Maret (3)
    • ►  Februari (1)
  • ►  2024 (25)
    • ►  Desember (2)
    • ►  November (1)
    • ►  Oktober (4)
    • ►  September (2)
    • ►  Agustus (1)
    • ►  Juni (3)
    • ►  Mei (1)
    • ►  Maret (2)
    • ►  Februari (3)
    • ►  Januari (6)
  • ►  2023 (32)
    • ►  Desember (5)
    • ►  Oktober (2)
    • ►  September (3)
    • ►  Agustus (2)
    • ►  Juli (3)
    • ►  Juni (2)
    • ►  Maret (4)
    • ►  Februari (7)
    • ►  Januari (4)
  • ►  2022 (36)
    • ►  Desember (1)
    • ►  November (4)
    • ►  Oktober (9)
    • ►  September (15)
    • ►  Agustus (1)
    • ►  Juni (1)
    • ►  April (3)
    • ►  Maret (1)
    • ►  Februari (1)
  • ►  2021 (31)
    • ►  Desember (12)
    • ►  November (1)
    • ►  Oktober (2)
    • ►  September (4)
    • ►  Agustus (2)
    • ►  Juni (4)
    • ►  April (1)
    • ►  Maret (1)
    • ►  Februari (3)
    • ►  Januari (1)
  • ►  2020 (89)
    • ►  Desember (1)
    • ►  Oktober (1)
    • ►  Agustus (6)
    • ►  Juli (12)
    • ►  Juni (9)
    • ►  Mei (9)
    • ►  April (38)
    • ►  Maret (4)
    • ►  Februari (4)
    • ►  Januari (5)
  • ►  2019 (61)
    • ►  Desember (11)
    • ►  November (6)
    • ►  Oktober (24)
    • ►  September (7)
    • ►  Agustus (5)
    • ►  Juli (5)
    • ►  Februari (3)
  • ►  2018 (46)
    • ►  Desember (2)
    • ►  November (8)
    • ►  Oktober (14)
    • ►  September (9)
    • ►  Agustus (3)
    • ►  Juli (1)
    • ►  Mei (1)
    • ►  April (6)
    • ►  Januari (2)
  • ►  2017 (108)
    • ►  Desember (2)
    • ►  November (7)
    • ►  Oktober (7)
    • ►  September (3)
    • ►  Agustus (11)
    • ►  Juli (4)
    • ►  Juni (2)
    • ►  April (57)
    • ►  Maret (13)
    • ►  Februari (1)
    • ►  Januari (1)
  • ►  2016 (36)
    • ►  Desember (6)
    • ►  November (1)
    • ►  Oktober (29)
  • ►  2015 (1)
    • ►  Juli (1)
  • ►  2014 (3)
    • ►  Oktober (1)
    • ►  Agustus (1)
    • ►  Juli (1)
  • ►  2013 (1)
    • ►  September (1)

Make a Difference with Education

Make a Difference with Education

Pages - Menu

  • Hasfa Institute
  • Hasfa Architecture Consultant
  • Hasfa Books & Publishing
  • About and Contact Hasfa

Hasfa

Menerbitkan dan Menumbuhkan Kebaruan

Novel K-San

Novel K-San

Categories

Buku 113 arsitektur 87 Pelatihan 58 Novel 53 tips 34 cerpen 15 perempuan 11 pesantren 11 motivasi 10 puisi 10 pengembangan diri 8 enterpreneurship 7 spiritual 7 novela 4 anak 2 komik 2

Advertisement

Responsive Advertisement
  • Home
  • Books
  • _Fiksi
  • __Cerpen
  • __Novel
  • __Puisi
  • _Non Fiksi
  • _Cerita Anak
  • _Fantasi
  • Institute
  • Arsitektur
  • Foundation
  • Contact

Advertisement

AD BANNER
  • Home
  • Kelas Blog to Book
  • Kelas Writerpreneurship
  • Kelas Memoir Biografi
  • Kelas Artikel
  • Kelas Creative Writing
  • Kelas Novel
  • Kelas Cerpen
  • Kelas Menulis Fiksi
  • Kelas Penerbitan
  • Kelas Menulis Buku
  • Kelas Enterpreneurship
  • Kelas Puisi
  • Kelas Script Film

hasfriends

hasfriends

Tags

  • Kelas
  • Pelatihan
  • event
  • fiksi
  • non fiksi
  • puisi
  • review
  • tips

Hasfa Institute

  • Kelas Blog
  • Kelas Content Writing
  • Kelas Copy Writing
  • Kelas Digital Marketing

Copyright © 2016 Hasfa. Created by OddThemes